今日はジムでトレーニングしてきました。
たるんだボディを引き締めるべく！と思って、トレーニングしたけど既に全身筋肉痛です。
お腹は食事制限でしかなんともならないけど、お尻が垂れてきたのを上げるにはトレーニング以外無いから仕方ないね。
たるんだウエストもなんとかしないとね。
ということで水曜日に加圧トレーニングを申し込みました。
楽しみだなぁ。
iPhoneからの投稿
今日はジムでトレーニングしてきました。
たるんだボディを引き締めるべく！と思って、トレーニングしたけど既に全身筋肉痛です。
お腹は食事制限でしかなんともならないけど、お尻が垂れてきたのを上げるにはトレーニング以外無いから仕方ないね。
たるんだウエストもなんとかしないとね。
ということで水曜日に加圧トレーニングを申し込みました。
楽しみだなぁ。
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